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最新研究:吃健康的油,能预防心脑血管疾病!您吃对了

发布日期:2020-05-20 11:51   来源:未知   阅读:

热蒸馍刚出笼,加一筷子猪油,撒一点盐,这是小时候最幸福的一件事!

现在想起来:大白馒头是精细粮,猪油是动物油,再加高盐;这都是不健康的饮食。可是到什么时候,说什么话。那时候,能有猪油夹馒头就很幸福。

因为平时很少吃到肉,过年的时候,就多买一些猪板油回家炼成品的猪油放在罐子里,一直吃到入夏,不是吃的慢,是每次只能吃一个蒸馍加猪油,权当吃肉了。

即便是现在,猪油拌饭饭也是一种美味,可是我们能长期食用猪油吗?哪些油才是健康的油?今天我们就聊聊油!

一、猪油好处,但并不是最好选择:

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